La peau n’échappe aux effets causés par la ménopause. Parmi les nombreux symptômes liés au processus physiologie naturelle, la sécheresse cutanée cause de démangeaisons et de rougeurs peut devenir particulièrement gênante. Heureusement, la peau sèche n’est pas une fatalité, il est tout à fait possible d’y remédier d’en limiter ses effets.
Comprendre les démangeaisons cutanées à la ménopause
Pendant les quelques années qui mènent à l’arrêt définitif des règles, le corps de la femme subit de nombreuses transformations physiques.
L’impact hormonal sur la peau
Tout au long de la vie d’une femme, l’oestrogène est une hormone essentielle pour son développement. L’une de ses responsabilités est notamment de stimuler la production de collagène et des huiles du corps. Lors de la pré-ménopause, le taux de l’hormone chute graduellement et ralentit la production naturelle de collagène et des huiles naturelles capables de retenir l’eau. Chez certains femmes, ce déséquilibre vz provoquer des problèmes de peaux, l’augmentation de la pilosité, la chute des cheveux et un assèchement de la peau qui va de l’allergie cutanée aux démangeaisons du cuir chevelu.
Sécheresse cutanée : symptômes et causes
Pour certaines femmes, la ménopause rime avec démangeaisons du cuir chevelu et grattage de la peau. Aucune zone n’est épargné : le visage, le cou, les coudes, le torse, le dos, les jambes, les parties génitales Même vos mamelons vous irritent pendant la ménopause. Car dit chute en oestrogènes, dit PH de la peau fragilisé et sensible. Avec la baisse de production de collagène, la barrière de protection épidermique se trouve affaiblie. développe des rushes et un peau facilement irritée. Les femmes souffrant de pathologies comme l’eczéma ou la rosacée vont voir leur symptômes s’aggraver.
Comment prendre soin de sa peau à la ménopause ?
Si vous rencontrez des problèmes de sécheresse cutanée, une consultation avec votre dermatologue s’impose. Après un examen clinique, il va vous conseiller sur les bonnes gestes et vous prescrire un traitement sur mesure.
Hydratation et soins quotidiens
Avant d’employer les grands moyens, il faut déjà commencer par changer quelques pratiques susceptibles de causer ces démangeaisons :
- Appliquer une protection solaire avant de sortir avec un indice minimum de protection de 30%
- Limiter les douches et les bains chauds à 10 minutes pour éviter d’assécher la barrière cutanée et de retirer les huiles naturelles de la peau.
- Préférer un savon doux sans parfum à base d’acide hyaluronique, de glycérine, de rétinol ou de peptides.
- Limiter les douches quotidiennes qui peuvent également assécher la peau. Pour préserver la barre épidermique, privilégiez les zones comme les aisselles, les parties génitales et les pieds.
- Tapoter la peau plutôt que de frotter pour vous sécher : cela permet de laisser un peu d’eau sur la peau.
- Appliquer tous les jours une crème hydratante après la douche pour préserver l’humidité sur la surface de la peau et réduire la sécheresse. Si nécessaire, vous pouvez faire un gommage doux pendant la douche pour qu’elle pénètre mieux.
Traitements et techniques avancées
Après un examen clinique et selon vos symptômes, le dermatologue peut vous prescrire un traitement anti-staminique ou à base de corticoïdes (par traitement local ou voie orale) pour réduire les démangeaisons et l’inflammation.
Dans certaines cas, le médecin peut également proposer à une femme en bonne santé, un traitement par hormonothérapie substitutive (THS) pour soulager les symptômes de la ménopause liés à la baisse d’oestrogènes.
Nos solutions dermatologiques pour la peau sèche à la ménopause
Grâce à un diagnostique cutané, le praticien peut proposer un traitement sur mesure pour repulper la peau en profondeur. En support de médicaments il existe également des traitements dermatologiques spécifiques à la ménopause.
Traitements au laser et radiofréquence
Notre centre médical dispose des technologies de pointe pour soulager la sécheresse de la peau à l’instar de la radiofréquence fractionnée qui vise à améliorer la tonicité et l’élasticité de la peau.
Le micro-needling s’avère également efficace pour combattre la sécheresse cutanée sur le visage et plusieurs parties parties du corps comme le décolleté, les bras ou les cuisses. A l’aide d’un stylo équipé de micro-aiguilles, la technique favorise la pénétration d’actifs et stimule la synthèse du collagène dans le derme.
Moins invasive mais tout aussi efficace, la technique de réjuvénation Kleresca répare la peau en profondeur en associant un gel mélangé à un chromophore et une LED spécifique. Un traitement indolore qui nécessite 4 séances espacées d’une semaine
Injections d’acide hyaluronique et skin boosters
Quelques séances de mésolift permettent d’hydrater les couches cutanées en profondeur avec des injections de Skin boosters à base d’un cocktail d’acide hyaluronique, de vitamines et de peptides. Parmi les autres soins disponibles, les injections d’acide hyaluronique permettent les effets de combattre la peau sèche lors de la ménopause en la nourrissant ce qui va réduire le démangeaisons et réduire les rides du visage.
Prévenir les désagréments cutanés post-ménopause
La peau se soigne aussi de l’intérieur : il est donc important de boire de l’eau pour l’hydrater et de faire le plein de nutriments pour la préserver comme les Oméga 3, la Vitamine A et C, les peptides et le collagène.
Vous pouvez également protéger votre peau en appliquant un gel à base d’aloe vera, une double étude clinique ayant démontré que la plante pouvait améliorer l’hydratation cutanée et son élasticité, calmer les démangeaisons sans parler de ses vertus anti-inflammatoires et anti-bactériennes.
Une autre solution naturelle : un bain tiède de 15 minutes avec de la poudre d’avoine colloïdal dont les propriétés anti-inflammatoires peuvent agir efficacement sur les démangeaisons. Enfin, il est important de porter une attention toute particulière à votre hygiène de vie. Cela commence par respecter un rythme régulier de 8 heures de sommeil, éviter l’alcool et le tabac qui assèchent la peau, éviter l’exposition au soleil et réduire le stress autant que possible…